こんにちは。(^^)

アンガーマネジメントシニアファシリテーターの松本亜樹子です。

本日間もなく！　

日本アンガーマネジメント協会　安藤俊介代表理事出演の

ＮＨＫ「助けて！きわめびと」が、放映されます～♪

イライラが止まらない夫婦の、
怒りの解消・解決法、いったいどんな内容なのでしょう。
とーっても楽しみです♪

最近、アンガーマネジメントのことをお尋ねされることが多くなっていて
この必要性を感じています。

アンガーマネジメントの講座は協会でもたくさん紹介しています。
私も不定期に開催していますので
もしよろしければぜひ一度お越しいただけたら嬉しいです。

また、怒りのタイプの診断ができる「アンガーマネジメント診断」の
あたらしいメニューも、今、考えています。近日公開予定です。
どうぞ、お楽しみに♪

まずは本を読んでみたいな～という方、
今日は安藤代表のご著書をご紹介。

イラッとしない思考術
私も以前ブログでご紹介させていただいています。

他にもアンガーマネジメント関連の本でおすすめのものはたくさん！

また改めて、ご紹介させていただきますね♪

不要なな怒りはエネルギーの無駄遣い。
感情もエコがいいですよね♪