コーチング
コーチングについて
コーチングとは、一言でいうなら「その人がほしい状態を手に入れる」ためのステップのサポートです。
テーマはなんでもかまいません。たとえば「〇年後にはこの資格を取って、海外で仕事をしたい」や、「社会起業家になるのが夢。これを夢で終わらせないためには今何ができるんだろう」「将来は京都に住んでヨガセラピストになりたい」など、夢や目標の実現に向かって、コーチングを受ける方もいらっしゃいます。
また、「リーダー職を打診されたけど、経験も自信もないし、引き受けられる気がしない」や「部下がぜんぜん育たなくて、かといって注意したらハラスメントと言われるし、どうマネジメントしたらいいかわからない」、「今の職場に不満。転職したいけど、ほかにやりたい仕事もこれといってない」など、何らかの課題を解決したくて受ける方もいらっしゃいます。
けれど、このように明確な目標や課題がなくても、「これまでただひたすらに目の前のことをやってきたけど、ここで立ち止まって将来のことを考え直してみたい」や、「自分が本当にやりたいことがみつからない」、「自分に自信がなくて、夢や目標がなかなか見つけられない」という漠然としたところから、セッションを始める方も多くいらっしゃいます。
いずれの場合も、コーチは、クライアントが手に入れたい状態（≒ゴール）を達成するために、セッションと呼ばれる対話をかさね、ご本人がもともと持っている潜在的な力や強み、エネルギーを顕在化するお手伝いをします。
ゴールを共有し、達成するために走るのがクライアント。そこに伴走するのがコーチです。
コーチングは、特別な技術というわけではなく、誰にでも役に立つ日常の関わり、いわゆるコミュニケーションの一つです。
ただ通常の対話と違うのは、コーチングには構造があるということ。構造のある対話を行うことで、クライアントは自己認識を深めることができ、 自己肯定感や自己効力感が高まり、なりたい自分を手に入れることができるのです。
興味をお持ちいただけたら、ぜひトライアルセッションをご体験いただけたら幸いです。
トライアルセッションのお申し込み
こんな方にも！
- 部下の成長を促進したい
- 自分や周囲の強みを活かして仕事がしたい
- 周囲とのコミュニケーションを良くしたい
- 今のままの自分でいいのか、不安がある。
変わりたい - 頭の中がごちゃごちゃ。すっきり整理したい
- 子どもの成長をどうやって促進させたらいいのか迷っている
コーチングの構造とセッションで行うこと
カウンセリングのように1対1で対話を行います。（オンライン／対面）
GROWモデルと言われる図のような流れに沿って対話を行い、目標（ゴール）
達成まで伴走します。
○ セッションでは、クライアントと同じ景色を眺め、どこへどのように向かうのかなど、解を出すための問いを置き、探求する時間を共有します。
初回のセッション（オリエンテーション）で行うこと
コーチングの初回はオリエンテーションです。
この回では、まずお互いに自己紹介を行い、互いの考え方や感じ方、価値観やコーチングに対する認識や思いを共有します。
コーチには守秘義務があり、私も国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチとして、厳格な倫理規定を順守しています。
セッション内でのクライアントとの会話は、ほかに話すことは絶対にありませんので、安心して何でもお話しいただけます。
コーチングはクライアントとコーチの信頼関係の上にすべてが成り立っています。初回のオリエンテーションはそうした相性を見る意味でも非常に大切な時間です。
ぜひ、あなたのことをたくさん聞かせてください。
もちろん、私のことも、なんでも訊いてくださってかまいません。ともに良い時間にできればうれしく思います。
＊オリエンテーションは、正式契約をされた方に実施しています。「その前に1回だけ受けてみたい」という方は、
トライアルセッションをお申し込みください。
コーチングの種類
エグゼクティブ
コーチング
こんな方が受けています
経営者、マネジメント層、省庁管理職の方、会社の利益や成果に責任あるいは影響力をもつ経営者や幹部の方、また省庁の管理職など
クライアント様企業や庁舎の会議室等で実施しています。
組織の課題、チームビルディング、人材育成等のテーマが多いです。
ビジネス
コーチング
こんな方が受けています
仕事をしているすべての方
コーチングの中で、テーマを「仕事」に特化したコーチングです。
新入社員の方から幹部候補の方まで、職種や性別を問わずさまざまなクライアントさんと、オンラインでセッションを実施しています。
仕事にかかわるプライベートな課題が出てきたときにはもちろんそれも取り扱います。
現職での今後の目標達成から転職、独立起業まで、テーマは自由に決めていただいています。
パーソナル
コーチング
こんな方が受けています
20代から70代まで、老若男女問わず
「10年後にこんな風になりたい」「仕事を辞めて独立したいけど…」「この先もずっと今のままでいいのかな」「目標がない！これで大丈夫？」「自分に自信が持てない」「めざす姿になかなかなれない」「もっと毎日楽しく生きていきたい」「パートナーとうまくいかない」「妊活がたいへん」など「今の自分を変化させたい」と思う方ならどなたでも大歓迎です！
これまでに20代から70代まで老若男女のクライアントさんとセッションを行ってきています。
ストレングス
コーチング
こんな方が受けています
20代から70代まで、老若男女問わず
通常のコーチングセッションにもストレングス・ファインダー®をツールとして使用しますが、ストレングス・コーチングは特にストレングス・ファインダー®の資質の解説や資質理解の割合が多いセッションとなります。ストレングス・ファインダー®をとことん活用したい方にはオススメです。
＊他のメニューの場合でも、必要に応じてストレングス・コーチングは取り入れます。
アンガーマネジメント
コンサルティング
こんな方が受けています
20代から70代まで、老若男女問わず
通常のコーチングセッションとは少し異なりアンガーマネジメントを理解し、それを実践できるようになるためのコンサルティングです。
個人セッションとグループセッションがありますので、社内でチームで受けていただくことも可能です。アンガーマネジメントの理解のため
の情報提供に加えて、アンガーマネジメントを身に着けてより良い人生を送るためのメソッドを、レクチャーと実践を交えて体得していただくものです。
＊他のメニューの場合でも、必要に応じてアンガーマネジメントの要素を取り入れます。
セミナー情報
- 2024年11月6日
- 【放送】〜妊活・不妊の悩みに寄り添う〜~（渋谷のラジオ 10/15）
