こんにちは。(^.^)
アンガーマネジメントコンサルタント
ストレングス・コーチの松本亜樹子です。
2月のアンガーマネジメント講座は4回！ 実施します。
日ごろ抱えがちなイライラ、ストレス、あるいはもやっとした感覚を
上手にマネジメントして、毎日自分をゴキゲンにしてあげませんか？
「ついつい、言いすぎちゃった・・・」という方も
「カチンときたけど、言えなかった・・・」という方も
自分の怒りをコントロールして、上手に伝える方法を、学んでみませんか？
そのために、アンガーマネジメントはとても使いやすいスキルです。
トレーニング身に着ければ、怒りで後悔することがなくなります。
老若男女、どなたでも、ぜひ知って、トレーニングしていただけるといいなーと思います。
子育て中の方はもちろん、妊活中の方も、余計なイライラに振り回されずにすみますよ。(^.^)
今回は、コーチ仲間からのリクエストで、急遽2月の11日に開催することにしました。
よろしければ、ぜひアンガーマネジメントの基本を学び、
毎日に生かしていただけたら嬉しいです。(^.^)
【アンガーマネジメント協会公認講座】
＜日時と講座（料金）＞
１）2月11日（火・祝） 10:00～11:30 アンガーマネジメント叱り方入門講座（3,300円）
２）2月11日（火・祝） 12:30～14:00 アンガーマネジメント入門講座（3,300円）
３）2月11日（火・祝） 14:30～17:30 アンガーマネジメント応用講座（11,000円）
＜場所＞
豊洲駅近辺（お申し込みの方に詳細をお送りします）
＜お申し込み方法＞
下記に必要事項をご記入の上、お申込みください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/0fc65d2f651609
【ストレングスファインダー® ☓ アンガーマネジメント（ストラボ主催）】
＜日時＞ 2月16日(日) 13：00～18：00
＜場所】＞ 青山一丁目
＜料金＞ 9,900円
資質でわかる！ あなたのアンガーマネジメントポイント
怒りで「しまった！」「失敗した」という経験はありませんか？
売り言葉に買い言葉で、怒るつもりはなかったのに、ついカッとなって怒ってしまったり、逆に、その場では怒れなかったんだけれど、後から考えて「やっぱり言っておけばよかった」と後悔したり・・・。
こんな「怒りに関する後悔」をしなくてすむようになるのが「アンガーマネジメント」。1970年代にアメリカで開発された、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。これができるようになれば、自分や周囲の「不要な怒り」に振り回されずに済むようになります。とても簡単で老若男女、どなたでもすぐに始められるもの。
実はこのアンガーマネジメントとストレングス・ファインダー®には、非常に密接な関係があります。2016年より日本初のコラボセミナーとして実施し、ご好評いただいているこのオリジナルワークショップ、「怒らなきゃよかった…」の方はもちろん、「怒れない…」という悩みをお持ちの方も、ぜひこの機会に「自分の資質と怒りの関係」を学び、怒りの感情と上手につきあうことができるようになっていただけたら嬉しいです。ご参加をお待ちしています。
詳細・お申込みは、こちらからどうぞ♪
2020年2月16日「ストレングスファインダー® ☓ アンガーマネジメント」
皆さんにお会いできるのを、楽しみにしております！
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妊活コーチング／ストレングス・コーチング／アンガーマネジメントコンサルティングのトライアルセッションを実施しています。
＊トライアルだけのたいへんお得な金額を設定しています。
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お問い合わせはcoach.a.matsumoto★gmail.com（★を@に変えてください）まで
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