先日の「走るランニングセミナー」のご報告です♪

なんとなんと、人生初の皇居ランデビューを果たしてしまいました！

われながら、
やった～～　＼(^o^)／
というよりむしろ
うっそ～～　(@_@)
という感じです。

いまだに、自分が走れたことが、信じられません。

自慢じゃないですが、小さいころから持久力がなくて
いわゆる「持久走」「マラソン」は、ホントにニガテ。
いっつもサボってばっかりだったのです。

そんな風なので、ジョギングとかランニングという言葉は
私の辞書には載っていなかったのでした。

しかして、私を走る気にさせてくれたのは、ある先輩コーチ。
彼女のメルマガを読むにつれ、「走るっていいのかも～」と思えてきた私は
ランニングコーチのセミナーに参加したのでした。

セミナーでは、2時間ほどかけて、ゆっくりとアップ。
特に激しい動きをするわけではなくて、
ゆっくりと体のあちこちを伸ばしたり、動かしたりします。
しかし、それだけで体がぽかぽか。汗がうっすらにじんできます。
うーん、やっぱりすごい。

その後、みんなで皇居へGO！
ランニングなんてやったことなかった私は、もうドキドキ。
「ゆっくりでも、歩いてもいいよね～」なんて言いながら、
着いた途端、みんなふつーに走り始めます。
うっそー！　ホントに走るの！？　走るんだ！？
1周ってどれだけあるんですか？　えっ5キロ。

その5キロが、どれだけの距離感かも、私にはさっぱりわかりません。
(^^;)

へろへろになってとにかく前へ進んで、
「ああ、もしかしてたぶんもう少しなのかも～」
と思った時には、もう足の付け根の痛さが限界。
「やっぱりもうホントにだめかも・・・」

と思ったその瞬間。
なんと！　コーチが私の後ろにスッと寄ってきて（いつからいたのかわからずびっくり！）
「腰が下がってるよ。もっと顔を上げて！」
と、ひとこと言ってくれたのです。

そうしたら、なんとっ！
それまでへろへろだった足取りが軽くなり、スピードが増したのです。
そして、足の付け根の痛みも気にならなくなりました。

不思議でたまらない感覚。なぜ？　意味わからないけどすごいっ！
さすがランニングコーチ！

そして私は、生まれて初めてのランニングで、皇居1週を完走できました！
すごすぎる～っ。とにかくびっくり・嬉しい出来事でした。

そんなランニングコーチのブログは、こちらです。

明日もセミナーが開かれるようです。私は行けるかどうかわかりませんが
ご興味のある方、ぜひトライしてみてくださいね～♪

連休もラスト2日。
お天気がよいといいなぁ。

皆さま、よい連休を♪