こんにちは。(^^)

アンガーマネジメントシニアファシリテーターの松本亜樹子です。

アップが大変遅くなってしまったのですが
過日、埼玉県美里町役場様で、
アンガーマネジメント研修を実施させていただきました。
上野から本庄駅まで約85分。緑と自然豊かな美里町は
ブルーベリー植栽面積が日本一なのだそうです。

「職員全員に研修を」という、原田信次町長たってのご要望をいただき
２グループに分けての実施となりました。
20代の新人の方から、50代のベテランの方まで
男女もごちゃまぜでグループワークを交えて
アンガーマネジメントの基本をお伝えしました。

最初は「怒り」という言葉がぴんと来ない方もいらっしゃったようですが
怒りは第二次感情であり、その前にはいろんな第一次感情があって
それを理解することが大切、とお伝えすると、
ご自身でも思い当ることがたくさん出てきて
グループワークでは、笑いが絶えず、とても盛り上がりました。

毎回思うのですが「怒り」の研修なのに
皆さんとっても楽しそう。(^^)
自分の感情を上手にコントロールできるようになったら
こういう笑顔がもっと増えることになるので
ぜひ、継続していただけるといいなと思います。

アンケートのコメントをいくつかご紹介します。

「今まで怒りを分析したことがなかったので、今回の研修は興味深く聴けた」
「怒りを理論だてるというやり方を初めて知りました。実践できる所からやっていきたい」
「非常にわかりやすかったです」
「普段ではわからないさまざまな視点を持つことができました」
「怒りの種類を多く知ってると、扱いやすくなるとわかった」
「べきの境界線について、許容できないものを把握することが難しいと思った」
「自分の怒りは大したことないことで怒っているんだなと思った」


お声掛けくださった原田町長様とマスコットのミムリンと。(^^)
このミムリンは公募で決定されたそうで、いろんなグッズもあります。

実は今回の研修は、私の入門講座を受けてくださった原田町長様から
直々にお声掛けをいただいたものでした。
町長は、子供のいじめやしつけ、暴力対策について調べていらっしゃる中、
「怒り」の感情と上手に付き合うトレーニングを知り、入門講座を
受けてくださったそうです。（町長コラム第71号より）

町長自らさまざまな方面の情報収集をされ、日々学びを深められ、
また、実践されているお姿に、大変感銘を受けました。

町役場の皆様は、とてもアットホームで明るく楽しい方が多かったです。
アンガーマネジメントが
更に笑顔が増える役場づくりにお役に立てたなら、とても嬉しく思います。