支援者に必要なこと　～モチベーションマネジメント～

こんにちは。(^^)
コーチの松本亜樹子です。

コーチングを学び始めた時、自分自身でガーンとショックを受けたことの一つに
ファウンデーションがあります。

ファウンデーションというのは、自己基盤。
メンタル、健康、仕事、人間関係、etc・・・
さまざまな観点からの、自分自身の土台のことです。

これらはセルフチェックしていくのですが
この点数が、まぁ～～～低かった！(笑)
びっくりしました！(@_@)
慌ててファウンデーション強化のために、頑張りました。

私はNPO法人Fineの不妊ピア・カウンセラー養成講座の開講式の時に
毎回話すことがあります。
「まず、自分がしっかりと立ってくださいね」と。

誰かを支えたい、支援したいと思うなら
その前に、まず自分がしっかり立ってないといけない。
Fineの不妊ピア・カウンセラー養成講座の受講生の皆さんでいうと
まずは自分自身が「不妊」と上手に共存していないと
誰かのサポートはできない・・・ということを
講座の運営をやってから、実感していたからです。

それは、もちろん自分自身にも言えること。
コーチとして、この自己基盤を強固にし、し続けることが
クライアントさんの自己改革のためには、必要なことだなぁと
常々思っています。

だから、自分の感情やモチベーションには、自分で責任もって取り組む。
これ、大事。
待っていても、誰もやってくれないことが、多いですもんね。
もしも「取り組み方がわからない」
「自分だけではうまくいかない」時には
ぜひ、コーチをつけてみられることを、オススメします。(^^)
（私も時々マイコーチにがっつり相談したりします～）

さて、そんな私のモチベーションアップのひとつは
アクセサリーです。
高価なものを持っているわけではありませんが
キラキラしたものが好きなので、
お気に入りのモノを身に着けていると、テンションが上がります。
これ、同じように感じている方、少なくないんじゃないかなぁ～
素敵なジェルネイルなども、きっと同じですよね。(^^)

昨年ショートヘアにしてから、ピアスが増えました♪
昨日、お気に入りのショップから届いたのが、コチラ♪
AkaulaManaさんの新しいコレクションです。
天然石を使ったピアスがすごく素敵でお気に入りです。

他にもこんなのももっています～♪

これからの季節には特に活躍してくれそうで、楽しみです。

ショップはコチラ。
AkaulaMana

今日はこの新しいピアスで、対面session、取材、大学の講義に臨みます♪